シックスパッドを使ってダイエットをする方法

「シックスパッドを使えばダイエットができる」それは本当なのでしょうか？

もしそうであるのなら、そのためにシックスパッドを購入する方もいるはずです。

そこで今回は、シックスパッドを使ってダイエットをする方法とそれにまつわる内容について紹介していきます。

 

＊シックスパッドがダイエットに効果的な理由とは

ダイエットは脂肪を燃焼してスリムな体型に生まれ変わるための行為に含まれます。

これに関連して、専門的な用語となるので端的に紹介しますが、EMSのトレーニング効果において20Hzが最適とのことです。

50Hzや80Hzでは筋肉に負荷がかかりすぎて、トレーニングが長続きしにくい傾向にあります。

つまり、脂肪を燃焼させて、たるんだ体を筋肉に変えるダイエットにおいて、シックスパッドが採用している20Hzの機器を使用することがトレーニングとダイエットの両方の効果を得やすいということです。

 

＊ダイエット希望者がシックスパッドを使用する部位とは

やはりお腹周りの脂肪が気になってしまい、Abs Beltなど機器を体に取り付けてダイエットを開始しようと考えている方が多いでしょう。

中には、足のむくみを解消したい、二の腕のふくらみが気になる等、その部位専用の機器を取り付けてちょっとしたダイエットに励む方もいます。

ダイエットの達成感を得たいのであれば、たるんだお腹周りに機器を取り付けて、最低でも2週間は継続してみましょう。

人によりますが、肥満傾向あるいは肥満体型だった方のお腹周りが依然と比べてスリムになっているはずです。

 

＊ダイエット効果の期待値はいかに

 

ある女性の方が、シックスパッドを1か月間使い続けた結果として、お腹周りのウエストが6センチ減って、体重も2～3キロほど減ったという報告をされていました。

シックスパッドなしだと腹筋してお腹周りをどうにかするにも、脂肪が邪魔でなかなか難しいはずです。

期待値としては体重80キロの方が1か月間ずっと適正された使い方で実践したら2キロ痩せたということが現実的な期待値と言えます。

その女性の方は特に運動や食事制限などを行ったわけではないようです。

つまり、暴飲暴食の範疇以外でお肉やごはんをたっぷり食べてもシックスパッドを使い続ければ、多少なりとも痩せるということです。

 

＊「痩せる」と「筋肉形成」の関係性

シックスパッドを適正に使用すれば、肥満を気にしている多くの方は痩せることができるのは確かなようです。

しかし、1つ注意点があります。

痩せるといっても、ある段階で痩せにくくなる可能性があるのです。

それは、体の中に溜まりすぎた脂肪が燃焼し、正常な体型になるにつれ、シックスパッドでのダイエットが終盤を迎えてしまうことです。

どういうことかといいますと、脂肪が消えた代わりにシックスパッドによって筋肉が形成されるようになると、筋肉が体重の一端を担うようになります。

つまり、たるんだ体が筋肉になることでシックスパッドでのダイエットは効果が薄れてしまいます。

 

＊まとめ

シックスパッドを使えばダイエットは可能です。

それは肥満傾向にある方が使用するとはっきりとした効果が生まれやすく、人によって異なりますが1か月間の適正な連続使用によって2キロ減や5キロ減などさまざまです。

運動や食事制限などを一切せず、シックスパッドを使うだけで痩せられるのは、ダイエット経験者でうまくいかなかった人にとっては、まさに夢の機器と言えるでしょう。

このような方々にとってシックスパッドは救世主的存在です。

ただ、シックスパッドは筋肉を形成する補助マシーンという側面があるので、脂肪がある程度燃焼して筋肉に変わり始めたら、シックスパッドでのダイエット効果は薄れてしまうでしょう。

シックスパッドでダイエットが成功したら、あとはリバウンドしないように標準体型（男女の身長に比例した標準体重）をキープするために努力は怠らないことです。

ダイエットをしたいと思っている方は、是非一度シックスパッドを使ってみてくださいね。